Je modifie mon état d'esprit.

 

Certaines circonstances, comme la maladie et la souffrance, nous empêchent parfois de saisir les petites joies quotidiennes qui s'offrent à nous. N'hésitons pas à abandonner nos pensées morbides et entraînons notre esprit à demeurer alerte.

Répétons-nous: " Aujourd'hui, je me sens mieux." Ouvrons nos sens à la beauté des fleurs, à la douceur de l'air, au plaisir de bavarder avec des amis. Nous pouvons toujours améliorer notre sort, quel qu'il soit, en recherchant la joie au cœur.